Ofrecemos formaciones y talleres para conectar con el presente a través del cuerpo y sus sentidos. Proporcionamos herramientas para reconectar con ese espacio interno donde todo está en calma.
En nuestros talleres viviremos y experimentaremos el cuerpo desde el disfrute y la conexión con el entorno .
Obtenedremos bienestar integral y mejoraremos nuestra calidad de vida.
Bienestar integral
Formaciones y Talleres
Acompañamos a las personas teniendo en cuenta su propia historia.
Creando un espacio seguro donde poder compartir y expresar sin juicios.
En un entorno natural donde vivir ese proceso desde la calma.
¿Por que Onai?
En los años que llevamos impartiendo y recibiendo talleres y formaciones hemos visto que se necesitan espacios donde poder integrar todo eso que vamos aprendiendo, ¿Cómo llevar a la práctica toda esa teoría?
Integrar a través del cuerpo, del sentir y el sensar. Porque no hay aprendizaje sin emoción.
Con estos talleres queremos crear un espacio donde mezclar naturaleza, emoción y cuerpo.
Conectar con tu esencia con lo que te configura como mujer y con cómo expresarlo al mundo.
Un espacio seguro donde poder sentir y experimentar sin juicios.
Bienestar y Conexión
Descubre cómo reducir el estrés y conectar con tu cuerpo a través de la práctica de Mindfulness. Aprende cómo funciona la mente por defecto y encuentra la paz interior.
Gestión emocional
Entender y aceptar nuestras emociones sin juzgar, dándonos permiso para sentir. Descubre el poder de poner nombre a tus emociones y entender su función en tu vida.
Amar y aceptar nuestro cuerpo
Descubre la forma de habitar y amar el cuerpo que eres. Acepta y disfruta de tu sexualidad y aprende a quererte tal como eres.
Vínculos
En Vínculos, exploramos cómo nos relacionamos y cómo a través de esas conexiones podemos conocernos mejor a nosotras mismas. Descubre cómo los vínculos que creamos son un reflejo en el que podemos mirarnos y descubrir quiénes somos realmente.
Conecta tus sentidos
Descubre cómo conectamos con el mundo a través de nuestros sentidos y aprende a aprovecharlos para nuestro bienestar. Explora el tacto, el olor, el gusto y el olfato para experimentar y percibir de manera más profunda.
